Tendances bien-être

Qu’est ce que la lithothérapie ?

Il existe des cures ou traitements qui utilisaient des produits naturels. La lithothérapie est une de ces méthodes que les anciens emploient en s’aidant des pierres. Avec leurs vertus, elles ont le pouvoir de tonifier ou calmer la douleur ainsi…

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En 2020, on respecte son cycle circadien : c’est-à-dire ?

Si vous rédigez une liste de bonnes intentions pour 2021, vous pouvez y mettre le respect du cycle circadien. Cette bonne intention vous permettra de mieux vivre car vous vivrez dans le respect de l’horloge biologique du corps humain. Le…

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Tendance : ces applications pour nous apprendre à mieux respirer

Une bonne respiration est un élément important pour avoir un mode de vie sain et sans stress. Il est facile de se surmener et de perdre le sommeil lorsque vous courez pour aller au travail, à l’école ou entre les…

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Bains de sons : la thérapie par le son est la tendance phare de l’année 2020

Les sons, utilisés depuis longtemps dans des rituels de guérison à travers le monde, sont connus pour avoir un effet relaxant. En effet, le pouvoir de ces derniers apaise et reconnecte le corps à l’esprit. De nos jours, nombreux centres proposent le…

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La sylvothérapie…des bains de forêt à la mode !

Il est évident que la majorité des personnes, soit environ 80 %, ne seront pas contre un massage naturel, après avoir vécu le long chemin de confinement. On a tous le droit d’avoir un moment de détente. Cependant, la solution n’est…

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Immersion dans la nature pour notre bien être : zoom sur l’écothérapie

Il nous est déjà arrivé à tous d’avoir une forte envie de retrouver la nature. Une envie de promenade en forêt, de marche au bord de la mer ou une randonnée en montagne pour se reconnecter avec la nature. Aujourd’hui,…

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Bien-être mental et physique : le succès du CBD

Encore méconnu il y a quelques années, le CBD ou cannabidiol est devenu le composant du siècle. Que ce soit dans la pharmaceutique ou dans la cosmétologie, tous les chercheurs se l’arrachent aujourd’hui. Apparemment, il apporte de nombreux bienfaits sur…

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